Warzen sind ein unschönes Hautproblem, dem man aber schnell und unkompliziert Herr werden kann. Die kleinen Hautwucherungen treten besonders häufig bei Kindern auf, deren Immunsystem noch nicht ganz ausgereift ist. Aber auch im Erwachsenenalter kann es zur Warzenbildung kommen. Wir zeigen Ihnen hier um was es sich beim Warzen vereisen handelt und wie es funktioniert. Weiterlesen
Reizungen im Bereich der Sehne um den Zehen- und Fußstrecker führen schnell zu Fußschmerzen. Hierbei kann es hilfreich sein, diesen Bereich zu entlasten. Durch das Mittelfuß tapen kann der Druck vorübergehend gemindert werden. Es wird zudem bei Ermüdungen, Überlastungen und teils in der späten Phase nach Verletzungen eingesetzt. Wichtig ist: anhaltende, starke oder unklare Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.
Die Hüfte ist eins der größten aber auch der am stärksten beanspruchten Gelenke im Körper. Schmerzen am Knochen aber auch den Muskeln und Sehnen, die um die Hüfte herum verlaufen sind keine Seltenheit. Wir zeigen Ihnen hier wie Sie die Hüfte tapen können. Gerade bei allen Schmerzen, die aufgrund von Über- und Fehlbelastungen entstanden sind, Weiterlesen
Das Lymphsystem ist ein Gefäßsystem, das wichtig für den Abtransport von allerlei Giftstoffen aus dem Körper heraus ist. Gerade bei Krankheiten, Schwellungen und Wassereinlagerungen ist ein funktionierendes Lymphsystem gefragt. Insbesondere nach Operationen oder Verletzungen wird ein Arzt eine Lymphmassage oder ein Lymphtape verordnen. Damit wird versucht die Heilung zu verbessern und einen Stau der Lymphflüssigkeit zu verhindern.
Der Daumen beziehungsweise das Daumengrundgelenk und das Daumensattelgelenk sind die größten Gelenke der Hand. Da der Daumen bei allen Greifaktionen beteiligt ist sind Verletzungen hier besonders ärgerlich. Prellungen, Stauchungen, Kapselverletzungen und Bänderverletzungen sind keine Seltenheit. Man kann den Daumen tapen (Daumensattelgelenk) um so die Heilung anzukurbeln oder für den Wettkampf. Das Daumen Tapen für den Wettkampf Weiterlesen
Das Sprunggelenk ist bei allen dynamischen Lauf- und Sprungsportarten hohen Belastungen ausgesetzt. Gerade bei schnellen Richtungswechseln im Basketball, Fußball, Squash oder Tennis knickt man schnell einmal um. Man wird das Sprunggelenk tapen um ihm Zeit für die Heilung einzuräumen. Übrigens wird das Sprunggelenk umgangssprachlich oft als Knöchel oder Fuß bezeichnet. Wer von Knöchel tapen oder Weiterlesen
In vieler Hinsicht schon – auch wenn es von vielen Menschen noch immer belächelt wird. „Was soll ich denn beim Yoga? Dann werden doch nur komische ohhmms in die Luft gepustet.“ „Ich setze mich doch nicht mit allen Yogateilnehmer in einen Kreis. Das ist mir zu esoterisch.“ Was auch überhaupt nicht stimmt. Jeder hat seine Weiterlesen
Fehl- und Überlastungen können ebenso wie ein Unfall zu Schmerzen im Handgelenk führen. Da das Handgelenk bei jeder Bewegung belastet wird bekommt man Prellungen oder Entzündungen nur sehr schwer wieder los. Das Ziel beim Handgelenk tapen ist es immer dieses soweit zu Entlasten, dass eine Heilung einsetzen kann. Handgelenk Tapen bei Sehnenscheidenentzündung Ein typische Zeichen Weiterlesen
Eine Faszienrolle ist eine Rolle, die meistens aus Schaumstoff hergestellt wurde. Der Schaumstoff ist in unterschiedlicher Härte erhältlich. Einsteiger sollten mit einer weichen Faszienrolle starten, da die Faszien erst eine Gewöhnung an die neue Belastung erhalten müssen. Das Bindegewebe erhält die Bezeichnung Faszien und trennt die Organe von den Muskeln. Zahlreiche Schmerzen führen auf verklebte oder verhärtete Faszien zurück. Der Beitrag wurde behutsam ergänzt und an mehreren Stellen sprachlich sowie fachlich präzisiert.
So wie in den letzten Jahren Teebaumöle einen regelrechten Hype erfahren haben ist auch die Nachfrage nach Manukaöl stark gestiegen. Aufgrund seiner zahlreichen Einsatz- und Anwendungsmöglichkeiten ist es ein sehr beliebtes Heilmittel. Insbesondere in der Naturheilkunde wird oft auf das Öl zurück gegriffen. Durch mehr als 30 verschiedene Inhaltsstoffe zählt das Öl zu den komplexesten. Weiterlesen