In vieler Hinsicht schon – auch wenn es von vielen Menschen noch immer belächelt wird. „Was soll ich denn beim Yoga? Dann werden doch nur komische ohhmms in die Luft gepustet.“ „Ich setze mich doch nicht mit allen Yogateilnehmer in einen Kreis. Das ist mir zu esoterisch.“ Was auch überhaupt nicht stimmt. Jeder hat seine Weiterlesen
Fehl- und Überlastungen können ebenso wie ein Unfall zu Schmerzen im Handgelenk führen. Da das Handgelenk bei jeder Bewegung belastet wird bekommt man Prellungen oder Entzündungen nur sehr schwer wieder los. Das Ziel beim Handgelenk tapen ist es immer dieses soweit zu Entlasten, dass eine Heilung einsetzen kann. Handgelenk Tapen bei Sehnenscheidenentzündung Ein typische Zeichen Weiterlesen
Eine Faszienrolle ist eine Rolle, die meistens aus Schaumstoff hergestellt wurde. Der Schaumstoff ist in unterschiedlicher Härte erhältlich. Einsteiger sollten mit einer weichen Faszienrolle starten, da die Faszien erst eine Gewöhnung an die neue Belastung erhalten müssen. Das Bindegewebe erhält die Bezeichnung Faszien und trennt die Organe von den Muskeln. Zahlreiche Schmerzen führen auf verklebte oder verhärtete Faszien zurück. Der Beitrag wurde behutsam ergänzt und an mehreren Stellen sprachlich sowie fachlich präzisiert.
So wie in den letzten Jahren Teebaumöle einen regelrechten Hype erfahren haben ist auch die Nachfrage nach Manukaöl stark gestiegen. Aufgrund seiner zahlreichen Einsatz- und Anwendungsmöglichkeiten ist es ein sehr beliebtes Heilmittel. Insbesondere in der Naturheilkunde wird oft auf das Öl zurück gegriffen. Durch mehr als 30 verschiedene Inhaltsstoffe zählt das Öl zu den komplexesten. Weiterlesen
Die Kokosnuss ist ein Grundstoff für viele Produkte wie Kokosraspeln oder Kokosblütenzucker. Kokosblütenzucker ist süß und vielseitig verwendbar. Er wird aus dem Blütensaft der Kokospalme gewonnen und bringt eine leichte Karamellnote mit. Als Alternative zu normalem Zucker lässt er sich in vielen Rezepten ähnlich dosieren, sollte aber wie andere Zuckerarten dennoch bewusst verwendet werden.
Die Grapefruit ist nicht nur ein Lebensmittel; sondern gilt im Volksmund auch als ein wahres „Heilmittel“: Ein Lebensmittel, mit Heilwirkung. Ein sogenanntes Superfood. Einige dieser möglichen Heilwirkungen, konnten sogar bereits in Studien wissenschaftlich belegt werden. Allgemein herumgesprochen hat sich bereits in der Bevölkerung, dass der Grapefruitkernextrakt einem vor allem bei Grippe oder Erkältung hilfreiche Dienste Weiterlesen
Die Wade ist als eher kleiner Muskel beim Laufen hohen Belastungen ausgesetzt. Gerade plötzliche Sprints im unaufgewärmten Zustand führen schnell zu Verletzungen. Typisch sind Überdehnungen, Zerrungen oder im schlimmsten Fall Muskelfaserrisse. Daneben kommt es oft zu kleineren muskulären Problemen wie Verhärtungen oder Muskelkater. Ziel beim Wade tapen ist es, diese Strukturen zu entlasten und der Muskulatur etwas Ruhe zu gönnen.
Wer kennt es nicht, kaum liegt Obst offen in der Küche versammeln sich auch schon die ersten Fruchtfliegen beziehungsweise Obstfliegen. Wir zeigen Ihnen hier wie Sie Fruchtfliegen loswerden. Welche Fruchtfliegenfallen es gibt und welches Mittel gegen Fruchtfliegen wirklich hilft. Natürlich haben wir auch einige Hausmittel gegen Fruchtfliegen aufgelistet für alle, die keine chemische Fruchtfliegenfalle des Weiterlesen
Möchten Sie überflüssige Pfunde verlieren und danach Ihr neues Gewicht langfristig halten? Dann stellt die Quarkdiät eine gute Empfehlung dar. Diese Schlankheitskur gehört zu den proteinreichen Diäten, die zuverlässige Erfolge bringen. Neben Quark nehmen Sie dabei vor allem frisches Obst und Gemüse zu sich. Viele Gewürze, Aromastoffe wie Royal Flavour und Kräuter sorgen für Abwechslung. Weiterlesen
Die Beautybranche findet immer wieder neue innovative Wege, um den natürlichen Alterungsprozess zu beeinflussen. Seit einiger Zeit verbreiten sich sogenannte Kollagen-Beautydrinks in erstaunlichem Tempo auf dem Markt. Grund genug, einmal einen genauen Blick auf diese Drinks zu werfen und herauszufinden, was Kollagen eigentlich ist und welche Effekte es auf den Alterungsprozess Ihrer Haut haben kann. Weiterlesen