Kohlenhydrate meiden hilft dem Körpergewicht und der Gesundheit

Nicht nur Fette, sondern auch Kohlenhydrate führen schnell zum ungeliebten Übergewicht. Im Gegensatz zu Fetten sind Kohlenhydrate sogar an mehreren Stellschrauben an der Gewichtszunahme beteiligt. Darüber hinaus sind vor allem kurzkettige Kohlenhydrate und damit Zucker auch in vielerlei anderer Hinsicht für gesundheitliche Problem verantwortlich. Der wahre Genuss findet jenseits der Sucht statt Sicherlich sind Kohlenhydrate Weiterlesen


Ketogen Kochen mit einem Bräter

Die ketogene Ernährung ist darauf basiert, dass der Körper gesunde Fette anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verwendet. Es ist daher nicht überraschend, dass eine ketogene Diät größtenteils aus dem Konsum von Fett besteht. Die Diät wurde einst für Epilepsiepatienten entwickelt, insbesondere für Kinder, um Anfälle zu reduzieren. Aber die Diät wurde immer beliebter! Die ketogene Weiterlesen


Das Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven

Das Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven ist ein Programm was dabei hilft seinen Körperfettanteil zu senken und anschließend sein Wunschgewicht dauerhaft halten zu können. Die Inhalte dazu werden in einem Online-Programm vermittel. Jasper Caven ist studierter Ernährungsberater und Experte Rund um das Thema Ernährung. Neben seiner Internetpräsenz kennt man ihn auch aus TV-Auftritten wie Spiegel-TV-Wissen oder Weiterlesen


Der JoJo-Effekt

Wer eine Diät macht, tut dies in erster Linie dazu um nach einiger Zeit sein Gewicht zu senken. Mit der Aufnahme von deutlich weniger Nahrung als sonst, beginnt der Stoffwechsel damit sich umzustellen, sich die notwendigen Energiereserven aus dem Körper zu holen. Zuerst verwendet der Körper Reserven von Kohlenhydraten, die er für den täglichen Bedarf Weiterlesen


Erektile Dysfunktion – Ursachen, Symptome und Behandlung

Erektile Dysfunktion ist im Grunde genommen eine Erektionsstörung oder auch Potenzstörung, die Männer im Sexualleben haben können. Als Erektionsstörung wird das Ganze erst dann betrachtet, wenn ein Mann über einen längeren Zeitraum keine ausreichende Erektion erzielen kann. Die Erektile Dysfunktion Eine Erektionsstörung ist ein Problem, von dem etwa bis zu 20 Prozent der Männer betroffen Weiterlesen


Darmreinigung und Gewichtsreduktion mit Flohsamen Flohsamen 

Die, aus den Spitzwegerich Arten Plantago Indica und Plantago Afra, gewonnenen Flohsamen sind besonders in den Regionen Indiens und Pakistans weitverbreitet. Bereits seit Jahrhunderten werden sie als natürliches Abführmittel sowie Entschlackungsmittel genutzt. Eine besonders wichtige Rolle spielen die Flohsamen in der traditionellen indischen Heilkunst „Ayurveda“. Dort werden sie bereits seit Jahrhunderten für die Darmreinigung sowie Weiterlesen


Ketogene Rezepte

Leckere Ketogene Rezepte für den ganzen Tag. Ketogene Rezepte sind geeignet für eine bewusste Ernährung und unterstützen die Gewichtsabnahme. Viel Spaß beim Nachkochen! Frühstück Keto Omelette mit Räucherlachs Ob als herzhaftes Frühstück, als Mittag- oder Abendessen: Das leckere Omelette schmeckt und passt zu jeder Tageszeit. Ein ketogenes Rezept, das easy zum Nachzukochen und bereits in Weiterlesen


Erfolgreich abnehmen mit den richtigen Übungen

Die verschiedenen Problemzonen am Körper erfordern spezielle Übungen. Je nachdem, ob man am Bauch, den Beinen oder am Po abnehmen will, müssen unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. Dazu ist es besonders wichtig zu wissen, welche Ursachen für störendes Bauchfett bestehen, um diese effektiv bekämpfen zu können. Wir verraten die besten Tipps für eine sportliche Figur. Denn Weiterlesen


Abnehmen durch Kraftsport – So wird es ein Erfolg

Hier wirst du erfahren, wie du durch Kraftsport abnehmen kannst. Wir behandeln das grundsätzliche Vorgehen, wie dein Körper auf Kraftsport reagiert und wie viel du auf diese Weise durch Abnehmen durch Kraftsport abnehmen kannst. Bist du bereit die Sinn freien Diäten hinter dir zu lassen? Es war schon unseren Großeltern klar: Wenn man abnehmen will, muss Weiterlesen