Wer kennt das nicht: nach einem Urlaub oder nach den Feiertagen sitzt die Hose plötzlich enger als sonst. Wir suchen dann nach der ultimativen Lösung, um die Pfunde schmelzen zu lassen. Ich zeige dir heute, was du tu kannst, um am Bauch abzunehmen. 1. Bewegung Eins vorweg: Du musst nicht zur Sportskanone werden. Aber ein Weiterlesen
Die, aus den Spitzwegerich Arten Plantago Indica und Plantago Afra, gewonnenen Flohsamen sind besonders in den Regionen Indiens und Pakistans weitverbreitet. Bereits seit Jahrhunderten werden sie als natürliches Abführmittel sowie Entschlackungsmittel genutzt. Eine besonders wichtige Rolle spielen die Flohsamen in der traditionellen indischen Heilkunst „Ayurveda“. Dort werden sie bereits seit Jahrhunderten für die Darmreinigung sowie Weiterlesen
Wer kennt das Gefühl nicht? Man sitzt irgendwo rum und es ist langweilig. Mir ist langweilig schießt es durch den Kopf. Dabei ist es meist egal wo man sich befindet, ob im Urlaub, im Büro, im Unterricht, am Rechner, in der Uni oder einfach nur daheim. Langeweile ist einfach langweilig. Doch das muss nicht sein. Weiterlesen
Mehr Menschen als du vielleicht denkst, leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Besonders in Ländern mit langen Wintermonaten, wenig Sonnenstunden und einem Alltag, der überwiegend in Innenräumen stattfindet, ist eine Unterversorgung keine Seltenheit. Viele Betroffene bemerken den Mangel zunächst gar nicht, weil die Beschwerden oft unspezifisch sind und auch zu Stress, Schlafmangel oder allgemeiner Erschöpfung passen können. Weiterlesen
Die vegane Ernährung ist inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Vor Jahren mussten Veganer sich noch durch die Zutatenliste kämpfen um dann doch Ei oder Milch zu entdecken. Heute sind viele Produkte explizit mit „vegan“ gekennzeichnet. Doch wie sieht es wenn man Lust auf vegane Süßigkeiten hat. Vor nicht allzu langer Zeit musste man Weiterlesen
Knochenbrühe – Was hat es auf sich mit dieser sagenumwobenen Suppe, die seit Jahrtausenden in sämtlichen Kulturen existiert, in den letzten Jahrzehnten aufgrund des Kochaufwands etwas verschwand und gerade in letzter Zeit wieder vermehrt unter Sportlern, Medizinern und als Schönheitselixier von sich reden macht? Knochenbrühe – Eine alte Tradition Der ein oder andere hat als Weiterlesen
Leckere Ketogene Rezepte für den ganzen Tag. Ketogene Rezepte sind geeignet für eine bewusste Ernährung und unterstützen die Gewichtsabnahme. Viel Spaß beim Nachkochen! Frühstück Keto Omelette mit Räucherlachs Ob als herzhaftes Frühstück, als Mittag- oder Abendessen: Das leckere Omelette schmeckt und passt zu jeder Tageszeit. Ein ketogenes Rezept, das easy zum Nachzukochen und bereits in Weiterlesen
Bei Facelifting handelt es sich um eine Schönheitsoperation, die die Haut strafft um sie jünger aussehen zu lassen. Doch ist so eine Operation überhaupt sinnvoll und wenn ja wie groß ist der Unterschied zu vorher? Allgemeines Facelifting im Lateinischen auch Rhytidektomie genannt, gab es in ähnlicher Form schon seit den Ägyptern. Wobei die Eingriffe erst Weiterlesen
Da Ihre Füße Ihre Basis sind, beeinflussen sie die Leistung Ihrer Hüften und Gesäßmuskeln und begleiten Sie durch jedes Abenteuer, das Sie unternehmen – es ist von großer Bedeutung, dass sie gut funktionieren. Ihre Füße haben viele funktionelle Teile: Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bindegewebe und Nerven, die alle zusammenarbeiten müssen. Wenn sich diese Anatomie nicht Weiterlesen
Wenn das Haar licht wird oder an einigen Stellen ausfällt, handelt es sich um Haarausfall. Ob Aloe Vera oder Arganöl: diese Hausmittel regen die Haarwurzeln an und sorgen für ein gesteigertes Haarwachstum. Wir haben hier die wichtigsten Hausmittel gegen Haarausfall zusammengefasst: Aloe Vera gegen Haarausfall Aloe Vera hilft nicht nur gegen Pickel, die Pflanze pflegt auch Weiterlesen