Stärken Sie Ihr Herz mit der Kraft der schwarzen Knolle

Knoblauch gilt als die älteste Heilpflanze der Welt. Bereits im alten Ägypten, Indien, Phönizien, aber auch im römischen Reich und Griechenland wusste man um die positiven Eigenschaften des Knoblauchs. Forschungen der Jetztzeit bestätigen die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe der alten Kulturpflanze. Herzgesundheit dank schwefelhaltiger Inhaltsstoffe Forschungen ergaben, dass bei der Verdauung von Knoblauch Schwefelwasserstoff entsteht, welcher unser Weiterlesen


Kohlenhydrate meiden hilft dem Körpergewicht und der Gesundheit

Nicht nur Fette, sondern auch Kohlenhydrate führen schnell zum ungeliebten Übergewicht. Im Gegensatz zu Fetten sind Kohlenhydrate sogar an mehreren Stellschrauben an der Gewichtszunahme beteiligt. Darüber hinaus sind vor allem kurzkettige Kohlenhydrate und damit Zucker auch in vielerlei anderer Hinsicht für gesundheitliche Problem verantwortlich. Der wahre Genuss findet jenseits der Sucht statt Sicherlich sind Kohlenhydrate Weiterlesen


Ketogen Kochen mit einem Bräter

Die ketogene Ernährung ist darauf basiert, dass der Körper gesunde Fette anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verwendet. Es ist daher nicht überraschend, dass eine ketogene Diät größtenteils aus dem Konsum von Fett besteht. Die Diät wurde einst für Epilepsiepatienten entwickelt, insbesondere für Kinder, um Anfälle zu reduzieren. Aber die Diät wurde immer beliebter! Die ketogene Weiterlesen


Die Wirkung von Vitamin Präparaten Und die Frage, brauchen wir sie, oder nicht?

Im Regelfall reicht eine gesunde Ernährung völlig aus, um den Vitaminbedarf eines gesunden Menschen optimal zu decken. Präparate sind daher kurz gesagt überflüssig. Was aber, wenn man durch seine Ernährung zu wenig Vitamine aufnimmt? Dies spürt unser Körper schnell und wir leiden unter sogenannten Mangelerscheinungen. Die Symptome dafür können ganz unterschiedlich ausfallen. Oft sind es Weiterlesen


Kakaonibs

Schokolade beziehungsweise Produkte aus Kakao waren schon immer sehr beliebt. Leider wurde das Grundprodukt mit der Zeit immer weiter verarbeitet und verfeinert. Somit ist die eigentliche gesundheitsfördernde Wirkung von Kakao immer weiter in den Hintergrund gerückt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass man sich im Sinne der Health Bewegung wieder auf die ursprüngliche Wirkung besinnt. Weiterlesen


Aloe Vera Gel – Alles über das Wundergel

Aloe Vera gilt als wahre Super Heilpflanze. Die Verwendung als Heilpflanzen hat eine lange Tradition. Da Aloe Vera Gel inzwischen fast überall zu finden ist, wird es Zeit, dass wir uns damit ebenso einmal beschäftigen. Hier erfährst du alles über die Behandlungs- und Verwendungsmöglichkeiten. Weil aber auch Hintergrundwissen nicht fehlen darf, liefern wir dir ebenso Weiterlesen


Das Gerstengras mit seinen positiven Eigenschaften

Man sagt, dass Gerstengras zu den kostbarsten Lebensmitteln unserer Erde zählt. In der Tat beinhaltet das wertvolle “Gras” eine spezielle Vitalstoff-Kombination sowie eine sehr große Nährstoffdichte. Doch Gerstengras ist viel mehr, als ein besonders wichtiges Lebensmittel: Das Gras ist auch ein besonders wirksames Heilmittel für unseren Körper. Studien belegen, dass Gerstengras beispielsweise chronische Darmerkrankungen lindern Weiterlesen


Vitamin D – Was ist das eigentlich?

Mehr Menschen als du vielleicht denkst, leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Wir zeigen dir in diesem Beitrag, welche Symptome auftreten, wie der Mangel deine sportliche Leistung beeinflusst und ob du Vitamin-D-Präparate benötigst, um ihn zu bekämpfen. Was ist Vitamin D? Vitamin D unterscheidet sich von den anderen Vitaminen, weil es auch vom Körper in ausreichenden Mengen Weiterlesen


Cannabis – nicht nur legal, sondern sogar gesund

Wer das Wort Cannabis hört, der stellt in der Regel sofort eine Verknüpfung zum Thema Drogen her. Allerdings ist die Annahme, dass Cannabis immer berauschend auf den menschlichen Organismus wirkt, längst veraltet. Stattdessen ist der Wirkstoff CBD derzeit in aller Munde. Vor allem in Form gesunder Nahrungsergänzungsmittel kann Cannabis viele positive Effekte haben. Cannabis in Weiterlesen