Wir sollten viel Wasser trinken, denn Wasser trinken ist gesund – diese Weisheit begleitet uns bereits seit Kindheitstagen. Doch wissen Sie auch, warum? In der Regel nehmen wir dieses Allgemeinwissen einfach so hin und denken, dass es schon nicht so schlimm sein wird, wenn wir mal etwas weniger am Tag trinken. Falsch gedacht! Sie sollten Weiterlesen
Es ist allgemein bekannt, dass Trinkwasser gut für die Gesundheit ist. Gerade in Deutschland ist Trinkwasser ein weit verbreitetes Nahrungsmittel. Die Wasserqualität in Deutschland ist sehr gut, dennoch gibt es regionale Unterschiede. Wichtig für eine gute Gesundheit kann die richtige Wasserqualität sein, denn wie in allem ist die Qualität oftmals ausschlaggebend, ob etwas Erfolg hat Weiterlesen
Egal ob vor der Ballsaison, nach den Feiertagen oder vor der Badesaison, das ganze Jahr hindurch gibt es diese bestimmten Termine, wo die eigene Figur besonders kritisch betrachtet wird. In den meisten Fällen führt der strenge Blick zu keinem extra zufriedenstellenden Ergebnis und eine möglichst zeitnahe Gewichtsreduktion wird beschlossen. Vielleicht haben auch Sie schon unzählige Weiterlesen
Kochgefäße aus gebranntem Ton sind eine gute Wahl, wenn man seine Speisen natürlich und nährstoffschonend garen will. In dickwandigen Tonkochtöpfen werden die Lebensmittel üblicherweise bei geringer Hitze langsam im eigenen Saft geschmort. Das ist nicht nur fettarm, sondern macht Fleisch und Gemüse saftig zart und bringt unvergleichliche Aromen mit sich! Welche Gerichte können in Tonkochtöpfen Weiterlesen
Die Ursprungslegende der beliebte Pflanze reicht bis ins neunte Jahrhundert zurück. Wie ihr Name verrät stammt sie aus der ehemaligen klimatisierten, ausgeglichenen 18-25 °C Provinz Kaffa im Südwesten Äthiopiens. Offensichtlich gelangte das schwarze Muntermachergetränk von dort aus im 14 Jahrhundert über Sklavenhändler ins Land Arabien. Die Kaffeewelt bietet eine Vielfaltige Abstufung an Röstgraden zum ausprobieren Weiterlesen
Wasser ist das Lebenselixier eines jeden Menschen. Aber wie viel Wasser braucht der Körper eigentlich und warum ist ausreichend Flüssigkeit so wichtig? Der menschliche Körper besteht über 50 Prozent aus Wasser, welches fortwährend durch verschiedenste Prozesse ausgeschieden wird – selbst beim Sitzen und Atmen! Zu wenig dieser lebensnotwendigen Flüssigkeit kann daher schnell zu Problemen führen. Weiterlesen
Auf die Ernährung achten und Essen gleichzeitig in vollen Zügen zu genießen, fällt manchmal schwer. Selbst äußerst gesundheitsbewusste Menschen sehnen sich regelmäßig nach Süßigkeiten oder Kartoffelchips und werden nach dem Verzehr vom schlechten Gewissen geplagt. Dass dies aber nicht unbedingt der Fall sein muss, beweisen die folgenden Nahrungsmittel, die fast jede Heißhungerattacke stillen und dabei Weiterlesen
Moringa Tee ist inzwischen in aller Munde. Viele Reformhäuser haben den Tee inzwischen fest im Programm. Zeit sich anzuschauen, was die alte Pflanze kann und wofür der Tee verwendet wird. Hier findest du also alles zu Geschmack, Wirkung und Inhaltsstoffen. In diesem Artikel werde ich dir den sogenannten Moringa Tee vorstellen und erläutern, weshalb dieser spezielle Weiterlesen
Jeder kennt Oregano als Gewürz. Vor allem in der mediterranen Küche verleiht es Pasta und anderen Gerichten das gewisse etwas. Das aus Oregano ein hochwertiges ätherisches Öl gewonnen werden kann, das sich zur Behandlung verschiedenster Beschwerden eignet ist hingegen nicht jedem bekannt. Hier gibt es ausführliche Oregano Öl Informationen von der Anwendung bis hin zu Weiterlesen
Bekanntlich wirkt sich die Ernährung maßgeblich auf das körperliche Wohlbefinden aus. Dabei können dies für sich nutzen, wenn Stress und ständige Anspannung im Alltag anstrengende Begleiter darstellen. Inspiriert von dem Beitrag zu Anti Stress Lebensmitteln und anderen Informationen, finden Sie hier die 5 wichtigsten Lebensmittel, die bei Anspannung und Stress hilfreich sind. Natürlich hilft die Weiterlesen