Nicht nur Fette, sondern auch Kohlenhydrate führen schnell zum ungeliebten Übergewicht. Im Gegensatz zu Fetten sind Kohlenhydrate sogar an mehreren Stellschrauben an der Gewichtszunahme beteiligt. Darüber hinaus sind vor allem kurzkettige Kohlenhydrate und damit Zucker auch in vielerlei anderer Hinsicht für gesundheitliche Problem verantwortlich. Der wahre Genuss findet jenseits der Sucht statt Sicherlich sind Kohlenhydrate Weiterlesen
Die ketogene Ernährung ist darauf basiert, dass der Körper gesunde Fette anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verwendet. Es ist daher nicht überraschend, dass eine ketogene Diät größtenteils aus dem Konsum von Fett besteht. Die Diät wurde einst für Epilepsiepatienten entwickelt, insbesondere für Kinder, um Anfälle zu reduzieren. Aber die Diät wurde immer beliebter! Die ketogene Weiterlesen
Eine Demenzerkrankung kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden. Wer von erhöhten Cholesterinwerten betroffen ist, an Bluthochdruck leidet oder übergewichtig ist, soll anfälliger für die Krankheit sein. Eine bewusste Ernährung, viel Bewegung und ein gesunder Lebensstil im Allgemeinen können dabei helfen, das Demenz-Risiko zu senken. Da bei einer Demenzerkrankung das menschliche Gehirn an Leistungsfähigkeit einbüßt, muss Weiterlesen
Im Regelfall reicht eine gesunde Ernährung völlig aus, um den Vitaminbedarf eines gesunden Menschen optimal zu decken. Präparate sind daher kurz gesagt überflüssig. Was aber, wenn man durch seine Ernährung zu wenig Vitamine aufnimmt? Dies spürt unser Körper schnell und wir leiden unter sogenannten Mangelerscheinungen. Die Symptome dafür können ganz unterschiedlich ausfallen. Oft sind es Weiterlesen
Schönheitsoperationen sind ein schwieriges und sehr kontrovers diskutiertes Thema. Selbst andere Bezeichnungen wie plastische oder ästhetische Chirurgie deuten darauf hin, wie viele verschiedene Ansichten hierzu herrschen. Während die einen solche Eingriffe strikt ablehnen, können andere nicht genug davon kriegen und lassen an jeder denkbaren Stelle ihres Körpers Eingriffe vornehmen. Dabei stellt sich letztlich die Frage, Weiterlesen
Das unsere Zeiten insgesamt hektischer geworden sind ist für die meisten Menschen mittlerweile nichts neues mehr. Stress im Beruf, Arbeitsverdichtung und damit gefordertes Multitasking ist heutzutage für die meisten Berufstätigen eine bittere Normalität geworden. Vor einigen Jahren war es noch das Schreckgespenst vieler Menschen: der Burnout. Heutzutage haben schon über 50 Prozent aller deutschen ein Weiterlesen
Schokolade beziehungsweise Produkte aus Kakao waren schon immer sehr beliebt. Leider wurde das Grundprodukt mit der Zeit immer weiter verarbeitet und verfeinert. Somit ist die eigentliche gesundheitsfördernde Wirkung von Kakao immer weiter in den Hintergrund gerückt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass man sich im Sinne der Health Bewegung wieder auf die ursprüngliche Wirkung besinnt. Weiterlesen
Wenn täglich deutlich mehr als 100 Haare in der Haarbürste hängen bleiben, spricht man von Haarausfall. In den allermeisten Fällen ist der Auslöser dafür der anlagenbedingte Haarausfall, der sich mit zunehmendem Alter breit macht. Eine Haartransplantation kann jedoch wieder zu einer volleren Haarpracht verhelfen. Wann ist eine Haartransplantation sinnvoll? Der erblich bedingte Haarausfall ist zwar Weiterlesen
Du willst gesunde und schöne Zähne haben? Dann solltest du dir unbedingt Gedanken darüber machen, welche Zahnbürste für dich am besten geeignet ist. Zahnärzte empfehlen schon seit Jahren die elektrische Zahnbürste und viele medizinische Studien unterstützen diese Empfehlungen. Und das zurecht. Mit einer elektrischen Zahnbürste werden die Zähne meistens sauberer, als mit einer gewöhnlichen Handzahnbürste. Weiterlesen
Das Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven ist ein Programm was dabei hilft seinen Körperfettanteil zu senken und anschließend sein Wunschgewicht dauerhaft halten zu können. Die Inhalte dazu werden in einem Online-Programm vermittel. Jasper Caven ist studierter Ernährungsberater und Experte Rund um das Thema Ernährung. Neben seiner Internetpräsenz kennt man ihn auch aus TV-Auftritten wie Spiegel-TV-Wissen oder Weiterlesen