Nüsse als Magnesiumcitrat Alternative

Magnesiumcitrat bei Magnesiummangel

Das in Magnesiumcitrat enthaltene Magnesium ist ein grundlegender Baustoff um wichtige Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Der menschliche Körper verfügt über circa 20g Magnesium. Davon stecken 60% (12g) in den Knochen und 30% (6g) in den Muskeln. Je nach Essgewohnheit oder bei bestimmten Erkrankungen kann es sein, dass man mit Nahrungsergänzungsmitteln nachsteuern muss. Magnesiumcitrat kaufen Wann benötige Weiterlesen


Komedonenquetscher – Pickel richtig drücken

Haben sie es satt, das leidige Pickelausquetschen mit den Händen vorzunehmen? Wollen sie eine effizientere bequemere und einfachere Lösung? Dann sollten sie mal den Komedonenquetscher ausprobieren. Der Komedonenquetscher, oft auch Komedonenheber oder Mitesserentferner genannt, ist ein circa zehn Zentimeter aus Metall bestehender Stab mit zwei Löchern. Diese sind genau so konzipiert, dass jeder Mitesser oder Pickel sauber Weiterlesen


Besser atmen dank Nasenpflaster

Nasenpflaster – für freies Atmen

Wer an Sport interessiert ist wird die kleinen Nasenpflaster, manchmal auch Nasenstrips genannt sicher schon gesehen haben. Viele Fußballer und andere Laufsportler tragen diese um die Nase frei zu bekommen und somit mehr Sauerstoff einatmen zu können und ihre Leistung zu steigern. Aber auch für Schnarcher, die nachts Atemprobleme haben sind diese eventuell interessant. Nasenpflaster Weiterlesen


Knie tapen

Knie tapen – Stabilisieren des Knies

Das Knie ist im Laufe eines Lebens großen Belastungen ausgesetzt. Viele Erkrankungen sind auf Verschleiß und Überbelastung zurück zu führen. Wenig hilfreich ist es, dass das Kniegelenk mit zu den komplexesten Gelenken im menschlichen Körper zählt. Der Kern jeder Therapie am Knie ist es die Führung des Knies zu verbessern und Muskeln um das Knie Weiterlesen


Finger tapen für Wettkämpfe & zur Heilung

Bei vielen Sportarten sind Fingerverletzungen an der Tagesordnung. Gerade wer auf Wettkampfebene diverse Ballsportarten wie Basketball, Handball, Volleyball, Wasserball oder Rugby betreibt wird häufiger mit Verletzungen der Finger in Kontakt kommen. Typische Verletzungen sind Prellungen an der Kapsel, Verstauchungen, Kapselrisse oder Brüche. Wer seine Finger tapen möchte muss zwischen drei Arten unterscheiden: Finger tapen für Weiterlesen


Aloe Vera Saft – natürlicher Powersaft

Sie wird als Kaiserin der Heilpflanzen genannt und ist die Königin an Wirkungskraft in der kosmetischen und pharmazeutischen Verwendung. Der traditionellen Wüstenlilie und mystischen Wunderpflanze, ist der wertvolle Aloe Vera Saft zu verdanken. Ein natürlicher Komplex aus Enzymen, Vitaminen und Mineralstoffen, setzt seinen komplexen Effekt in Linderung, Heilung und auch der Vorbeugung ein. Somit dient Weiterlesen


Zwiebelsud herstellen – gegen Husten

Zwiebelsud beziehungsweise Zwiebelsaft ist ein klassisches Hausmittel gegen Husten, Heiserkeit und allgemeinen Erkältungsbeschwerden. Seine Beliebtheit verdankt der Sud seiner schleimlösenden Wirkung bei Husten bedingt durch die ätherischen Öle. Zwiebelsud herstellen / Zwiebelsaft herstellen Zur Herstellung von Zwiebelsud gibt es zwei Arten. Sie können den Sud entweder durch kochen erhalten oder kalt herstellen. Zwiebelsud kochen Um Weiterlesen