Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht leicht. Viele Situationen im Alltag sind mit dem Rauchen verbunden und Nikotin macht abhängig. Hier folgen zehn wirkungsvolle Tipps, um von den Zigaretten loszukommen. Tipp 1: Einen Termin festlegen, um mit dem Rauchen aufzuhören Der beste Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist dann, wenn man seine eingeräucherte Kleidung Weiterlesen
Sicheres Wohen für Senioren – Wie kann man mit einfachen Mitteln den Senioren im Alltag helfen, so das sie möglichst lange selbständig zuhause leben können und nicht auf ein Alters- und Pflegheime angewiesen sind? Wenn die Wohnung von Senioren so ausgestattet wir das die optimale Hilfe gewährleistet werden kann, dann würden sich schon viele ältere Menschen Weiterlesen
Viele Menschen hören immer wieder etwas von Antioxidantien, aber keiner weiß so genau, was das eigentlich ist. Sie sind in Getränken enthalten, in Cremes, in Tabletten und Nahrungsmitteln. Dieser Artikel beschäftigt sich damit, was für Wunder sich hinter diesen sogenannten Antioxidantien verbergen. Warum benötigt die Haut Antioxidantien? Luftverschmutzung, Rauchen, Alkoholkonsum, Schlafmangel, Stress und UV-Strahlen wirken Weiterlesen
Ein Online-Hörtest ist ein besonders schneller Weg, um zu messen, wie gut das Gehör ist. Das Komfortable ist, dass man von zu Hause aus prüfen kann ob die Ohren soweit funktionieren. In nur wenigen Minuten können die Fähigkeiten getestet werden, um bestimmte Zahlen und Wörter in einer lauten Umgebung unterscheiden zu können. Online-Hörtests sollten in einer Weiterlesen
Sport ist das Fundament für das Wohlbefinden, wer wenig Sport treibt, merkt es früher oder später an den Schmerzen in den Gelenken oder am Übergewicht. Jetzt lohnt sich der Gang zum Arzt, um die Ursachen herauszufinden. Sobald der Arzt sein Einverständnis gibt, kann das aktive Sportprogramm beginnen. Untrainierte müssen sich erst langsam an den Sport Weiterlesen
Wer hats erfunden? Natürlich die Schweizer und das führte zu einer weltweiten Geschmacksexplosion. Die Rede ist vom allseitbekannten Käsefondue, das einen herzhaften Abend zum Dahinschmelzen verspricht. So bietet sich der Klassiker, wie auch viele unterschiedlichen Varianten nach Lust und Laune an. Daher heißt es nicht umsonst, „Fondue isch guet und git e gueti luune“. Zum Weiterlesen
Das Wichtigste für uns Menschen ist die Gesundheit. Aus genau diesem Grund kaufen viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel, die bei den unterschiedlichsten gesundheitlichen Problemen helfen sollen. Nutra Digest ist ein solches Nahrungsergänzungsmittel, das das allgemeine Wohlbefinden und vor allem die Darmgesundheit verbessern soll. Es besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen, die in ihrer Zusammensetzung zur Darmgesundheit Weiterlesen
Natürliche Hautpflege und effektiver Hautschutz ist nicht nur im Winter wichtig für eine schöne, glatte Haut. Eine natürliche Hautpflege sollte man so früh wie möglich beginnen und ganzjährig nutzen. Wie einfach es ist sich gut zu pflegen und die Haut vor Einwirkungen der Umwelt zu schützen, lesen sie hier. Der Trend geht seit Jahren immer Weiterlesen
Nach der Erfindung des Fahrrads nutzten es die Menschen zunächst als reines Fortbewegungsmittel. Sie kamen günstig von A nach B auch über weitere Strecken. Sportliche Disziplinen entwickelten es sich erst später. So kennt jeder die Tour de France, wenn die Athleten mit ihren Rennrädern eine Etappe nach der anderen meistern. Erst in den letzten Jahrzehnten Weiterlesen
Im Zusammenhang mit dem Klimawandel wird der Ruf nach weniger Fleischkonsum laut. Dieser Eiweiß- und Proteinlieferant kann sehr gut durch andere Lebensmittel ergänzt und ersetzt werden. Nämlich durch Nüsse. In der derzeit populären Kategorie „Superfood“ in der Ernährung nehmen Nüsse eine hervorragende Position an der Spitze ein. Sie liefern in erster Linie lebenswichtiges Eiweiß für Weiterlesen