Die Vor- und Nachteile von Ernährungsmedizin

Als eine fächerübergreifende medizinische Disziplin befasst sich die Ernährungsmedizin mit der Physiologie und den krankhaften Veränderungen am Körper des Menschen aufgrund der Ernährung und der damit verbundenen Gewohnheiten. Dabei ist es das Ziel der Ernährungsmedizin, das Zusammenspiel zwischen Krankheit und Ernährung aufzuklären und daraus Maßnahmen zur Prävention, Behandlung und Linderung abzuleiten. Weiterlesen


Osteopathie was ist eigentlich?

Unter Osteopathie versteht man eine alternativmedizinische Behandlungsmethode, die vom amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still im 19. Jahrhundert entwickelt wurde. Bei dieser manuellen Therapieart wird der Patient ausschließlich mit den geschulten Händen des Therapeuten behandelt. Generell werden keine Medikamente verwendet und der Körper wird nur von außen behandelt. Das Therapiekonzept hat zum Ziel, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und die körpereigenen Ressourcen zu unterstützen.


Bambusunterhosen – ein kleiner Ratgeber

Bambus ist ein Gras, das nach der Ernte schnell nachwächst und unter günstigen Bedingungen sehr hohe Wachstumsraten erreichen kann. Dabei ist das Innere eines Bambus-Rohres hohl. Bambus benötigt oft weniger Wasser als etwa Baumwolle. Für die Herstellung von Textilfasern wird Bambus jedoch in der Regel nicht direkt versponnen, sondern zunächst zu Zellulose verarbeitet. Weiterlesen


Abschalten, ausspannen, auftanken – diese Gartenhäuser mit LogFoot™ Fundament eignen sich am besten

Für die mentale Gesundheit ist ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wichtig. Wie der Herzschlag bleibt auch die mentale Gesundheit nur im Gleichgewicht, wenn der Ausschlag der Anstrengung über die Zeit hinweg zwischen Be- und Entlastung pendelt. Die Seite Auslastung, Anspannung, Aktivität ist in unserer Welt bei den meisten sowieso durch äußere Einflüsse gegeben.


Draußen gesund in der eigenen Gartenhütte mit LogFoot™ Fundament

Die frische Luft, das satte Grün und der Kontakt zur Natur sind wesentliche Faktoren zu einem entspannteren und damit gesünderen Leben. Sie kennen es wahrscheinlich selbst: Bei Ausflügen in der Natur können wir besser abschalten, die Gedanken fließen lassen und neue Kraft tanken. Aber auch im eigenen Garten kann eine Gartenhütte dazu beitragen, regelmäßige Ruhephasen in den Alltag zu integrieren.


Chili, Pfeffer und Co – Wie gesund ist scharfes Essen?

Was in vielen Teilen Asiens als normal gilt, treibt dem einen oder anderen hierzulande schon mal Schweißperlen auf die Stirn. Scharfes Essen ist nicht jedermanns Sache. Doch abgesehen von persönlichen Vorlieben, ist das überhaupt gesund so scharf zu essen? In Thailand oder auch Mexiko werden viele Gerichte gerne mit Chilis oder scharfen Saucen gewürzt. Besonders beliebt ist beispielsweise Tabasco oder die thailändische Sriracha-Sauce.