Das E-Bike als Dienstfahrrad – ein neuer ökonomischer Trend?

Der Skandal und die Diskussionen rund um das Thema Dieselfahrzeuge, sind derzeit in aller Munde. Viele Firmenchefs suchen daher vermehrt nach Alternativen zum eigenen Fuhrpark. Was vor allem Fahrradhändler freuen wird, ist die Tatsache, dass sich die Suche auch in Richtung E-Bikes erstreckt. Doch geht es hier nur um ein kleines Strohfeuer oder werden E-Bikes Weiterlesen


Fußschmerzen verhindern durch die Auswahl der richtigen Schuhe

Da Ihre Füße Ihre Basis sind, beeinflussen sie die Leistung Ihrer Hüften und Gesäßmuskeln und begleiten Sie durch jedes Abenteuer, das Sie unternehmen – es ist von großer Bedeutung, dass sie gut funktionieren. Ihre Füße haben viele funktionelle Teile: Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bindegewebe und Nerven, die alle zusammenarbeiten müssen. Wenn sich diese Anatomie nicht Weiterlesen


Fit mit Heimtraining

Sportlicher Ausgleich wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Jedoch liegt die Schwierigkeit, wie bei vielen Dingen im Leben, in der Regelmäßigkeit. Ein passender Trainingsplan für Zuhause erhöht die allgemeine Fitness und legt die Basis für ein gesundes Leben. Folgend zeigen wir die Vorteile von Fitnesstraining zu Hause und geben ein paar Tipps zur Umsetzung. Weiterlesen


Mullbinden – worauf bei einer Mullbinde achten

Mullbinden sind in vielen Bereichen heute nicht mehr weg zu denken. So werden die Mullbinde inzwischen in verschiedenen Bereichen eingesetzt. Verwendung In der ersten Hilfe zur Fixierung keimfreier Wundauflagen wie z.B. Kompressen. Direkter Kontakt zur Wunde nicht ratsam, da sie nicht steril sind. Für jede Art von Verletzung gibt es besonders empfehlenswerte Binden, dank den Weiterlesen


Welche Rudermaschine eignet sich für den Hausgebrauch

Die Rudermaschine ist ein hoch effektives Cardiogerät für Zuhause. Neben dem Laufband, dem Fahrrad und dem Crosstrainer nimmt das Rudergerät häufig eine Randposition im stark umkämpften Markt für Heimtrainingsgeräte ein. Nicht zuletzt schreckt der Preis viele Interessenten bei der Anschaffung einer eigenen Rudermaschine ab. Dass das nicht unbedingt sein muss, sieht man, wenn man sich Weiterlesen


Testosteronspiegel steigern – Gründe, Möglichkeiten und dein Plan

Hier wirst du erfahren, wieso du deinen Testosteronspiegel steigern musst. Wir reden über die Symptome eines Testosteronmangels, wie du erste Fortschritte machst und wie das dein Leben positiv beeinflussen wird. Zudem gebe ich dir deinen persönlichen Schritt-für-Schritt Plan an die Hand, der dir nachhaltigen Erfolg bescheren wird. Weltweit gibt es eine große Anzahl Männer, die Weiterlesen


Pre Workout Booster Test – die besten Booster

Pre Workout Booster sind inzwischen bei vielen Fitnessfreaks ein beliebtes Mittel um sich vor dem Training zu stärken. Der Markt ist überschwemmt mit ständig neuen Produkten und Versprechen. Welche Booster helfen, welche sind wirkungslos und auf was muss man achten. Im folgenden Booster Test findest du alle Informationen zu aktuellen Boostern, deren Inhaltsstoffen, Wirkweise und Risiken. Weiterlesen


Faszienrolle als Ergänzung zum Training

Eine Faszienrolle ist eine Rolle, die meistens aus Schaumstoff hergestellt wurde. Der Schaumstoff ist in unterschiedlicher Härte erhältlich. Einsteiger sollten mit einer weichen Faszienrolle starten, da die Faszien erst eine Gewöhnung an die neue Belastung erhalten müssen. Das Bindegewebe erhält die Bezeichnung Faszien und trennt die Organe von den Muskeln. Zahlreiche Schmerzen führen auf verklebte Weiterlesen