Ob im Büro, in der Uni oder in der Schule – viele Menschen sitzen einen Großteil ihrer täglichen Zeit. Für den Rücken ist das alles andere als gesund. Jedoch lassen sich Rückenschmerzen ganz leicht vermeiden, wenn beim optimalen Sitzen einiges beachtet wird. Als eine der besten Grundpositionen gilt die aufrechte Sitzhaltung. Auf diese Weise wirken Weiterlesen
