Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll oder nur ein teures Placebo?

Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel scheiden sich die Geister. Während die einen sie für Geldmacherei der Pharmaindustrie halten, erfreuen sie sich bei anderen sehr großer Beliebtheit. Eines ist jedoch definitiv klar: ein gesunder Mensch, der sich ausgewogen ernährt, hat im Grunde genommen alles, was er braucht. Es gibt allerdings einige Situationen, in denen es durchaus sehr sinnvoll Weiterlesen


Muskelaufbau – ein riesiger Markt für legale Nahrungsergänzung

Ein schöner, gesunder Körper ist völlig zu Recht das Ziel zahlreicher Menschen. Besonders begehrt ist natürlich der muskulöse Körper. Wer kann schon einem gestählten Sixpack widerstehen? Kurz gesagt: Jeder will Muskeln haben und das möglichst schnell und ohne einen großen Aufwand betreiben zu müssen. Bei der Realisierung kann dieser Anspruch durchaus zur Herausforderung werden. Allerdings Weiterlesen


Zähne weißen – Professionelle Möglichkeiten

Gesunde und schöne Zähne sind ein Ausgangsschild für eine gepflegte Persönlichkeit. Es zählt nicht nur allein die Pflege, sondern überhaupt der eigene Wille dazu und es kann sich zu einem langwierigen Verfahren entwickeln, das man immer und immer wieder anwenden muss. Auch eine professionelle Reinigung muss hin und wieder erneuert werden und ist nicht unbedingt Weiterlesen


Stress abbauen – Mittel und Wege

Jährlich steigt in Deutschland die Zahl der Menschen, die im Alltag unter Stress leiden. Neben dem Stress im Job, im Familienleben oder gar bei Freizeitaktivitäten: viele Deutsche finden immer weniger Zeit für sich und für entspannende Ruhephasen. Die anhaltende Situation, samt der resultierenden Angst um den Arbeitsplatz oder der Isolierung in den eigenen vier Wänden, Weiterlesen


Sport – geliebt und gehasst

Sport, warum alle nur ein bisschen Sport treiben sollten! Sport hat heute in unserer Gesellschaft einen wichtigen Stellenwert eingenommen. Das Bewusstsein für eine gesündere Ernährung, körperliche Betätigung sind heute ein großes Thema. Klimaschutz, Umweltschutz und auch das Beste für den eigenen Körper herauszuholen sind die Top-Themen. Mittlerweile wird es fast schon kritisch beäugt, wenn Menschen Weiterlesen


Wie mit der aktuellen Lage daheim umgehen (als Erwachsener)

Die Langeweile ist in der heutigen Zeit ein allgegenwärtiger Begleiter, mit dem wir alle Leben müssen. Vor allem, weil man noch nicht sagen kann, wann diese Zeiten ein Ende haben werden, muss man sich zwagsläufig Beschäftigungen suchen, um die Zeit zu überstehen. Hierbei kann man in Beschäftigungen unterscheiden die einen nur Unterhalten und im wahrsten Weiterlesen