Sportliche Betätigung ist gesund, fördert die Fitness und formt die Figur Training in einem Fitnessstudio kommt aus unterschiedlichen Gründen nicht für jeden infrage, der etwas für seinen Körper tun möchten. Sporteinheiten in den eigenen vier Wänden bieten eine gute Alternative. Mehr noch: Gegenüber Sport im Studio kann das Heimtraining mit einigen Vorteilen aufwarten. Ein großer Pluspunkt ist der Kostenfaktor. Während Sie in einem Studio monatlich Beiträge zahlen, fallen für Trainingsgeräte für zuhause nur die Anschaffungskosten an. Trainingszeiten lassen sich individueller gestalten und sind nicht an Öffnungszeiten gebunden. Wir kennen es: Die Motivation überkommt einen und wir wollen loslegen. Doch wer jetzt erst seine Tasche packen, zum Studio fahren und dort einen Parkplatz suchen muss, überlegt es sich oftmals anders.
Haben Sie die Trainingsgeräte zu Hause, können Sie sofort starten. Sportliche Aktivitäten zu Hause fordern keine Entscheidung zwischen Lieblingssendung schauen oder trainieren. Sie können beispielsweise Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer perfekt mit TV schauen verbinden. Viele gute Gründe also, um sich entsprechende Gerätschaften ins Haus zu holen. Die Auswahl ist groß und einige Dinge sollten Sie vorab bedenken. Im Folgenden geben wir Ihnen Informationen darüber, welche Trainingsgeräte sich für zu Hause eigenen und worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Die Auswahl der Trainingsgeräte
Trainingsgeräte für zuhause
Vor der Anschaffung von Trainingsgeräte für zuhause überlegen Sie wo Sie diese aufstellen oder bei Nichtgebrauch verstauen können. Wer keinen Extraraum zum Trainieren hat, greift optimalerweise auf Geräte zurück, die sich problemlos transportieren und platzsparend zusammenklappen lassen. Mittlerweile finden sich fast alle Geräte, die in Studios Verwendung finden, in einer Variante für den normalen Hausgebrauch. Ein wichtiges Kriterium zur Auswahl stellt auch die Frage nach der Trainingsart dar. Geräte wie Laufbänder oder Crosstrainer sind Favoriten beim Thema Ausdauer und Fettverbrennung. Hantelbänke oder ganze Kraftstationen sprechen den gezielten Muskelaufbau an. Gerade im Bereich Krafttraining gibt es Equipment, welches sich vielseitig einsetzen lässt. Wer auf kombinierte Varianten zurückgreift, spart sich die Anschaffung zu vieler Einzelgeräte. Beim Laufband, Crosstrainer oder Stepper sollte die Möglichkeit bestehen, verschiedene Programme und Schwierigkeitsstufen einzustellen. Informieren Sie sich vorab ausgiebig über Qualität, Einsatzmöglichkeiten und Maße Ihrer Favoriten, bevor es zum endgültigen Kauf kommt.
Welche Trainingsgeräte für zuhause passen zu mir?
Sie kennen jetzt die wichtigsten Kriterien, die bei der Auswahl zu beachten sind. Allerdings bleibt oft trotzdem eine Ungewissheit, welche Geräte zu den persönlichen Bedürfnissen und in den eigenen Haushalt passen. Wer in seinen eigentlichen Wohnräumen trainiert, möchte vermutlich nicht ständig einen Crosstrainer oder ein Laufband neben dem Sofa stehen haben. Selbst die klappbaren Varianten lassen sich nicht einfach unsichtbar machen. Für diese Leute ist beispielsweise ein Ministepper das ideale Trainingsgerät. Klein, handlich und relativ leicht, lässt er sich schnell aus dem Wohnzimmer quartieren oder passt eventuell unter die Couch. Das klassische Trimmrad ist ebenso in einer Minivariante zu erhalten. Gesessen wird bei dieser Art von Training auf dem Sofa oder dem Stuhl. Ein ideales Trainingsgerät für Haushalte mit wenig Platz oder für ein kleines Training im Büro. Auch bei Senioren ist das Minitrimmrad beliebt, um einfach etwas in Schwung zu bleiben und die Beine zu trainieren.
Eine Kraftstation benötigt Platz und ist vorwiegend für Leute, die intensives Krafttraining betreiben möchten. Besonders bei Frauen ist das Ziel meistens eher die bessere Definition ihre Problemzonen. Hier eignen sich ebenfalls platzsparende „all in one“ Handgeräte, die das Trainieren von Beine, Oberschenkel, Arme und Hüfte ermöglichen. Langhantelsets und klassische Hanteln sind beliebte Platzsparer aus dem Bereich des Krafttrainings, die größtenteils von Männern verwendet werden. Bei der heutigen großen Auswahl an Trainingsgeräten für zu Hause gibt es keine Ausreden für den inneren Schweinehund. Jeder findet die für sich und seinen Haushalt passende Variante zur sportlichen Betätigung.
- ✔PERFEKT FÜR ÜBUNGEN FÜR GANZEN KÖRPER: Multifunktionaler Kraftturm für Liegestütz, Klimmzug, Dip Station, Bauchmuskeln, vertikale Knieerhöhung und andere
- ✔KONSTRUKTION: Der Stahlrohrrahmen und die H-förmige Unterlage bieten Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit beim Training
- ✔ERGONOMISCHE GESTALTUNG: Verdickte gepolsterte Rücken- und Armlehnen reduzieren den Druck auf Wirbelsäule sowie Ellbogen und korrigieren Bewegungen der Glieder, was Verletzungen beim Sport vermeidet
- ✔EINSTELLBARE HÖHEN: Der Kraftturm ist in 5 Stufen Höhen (77,2 - 85 Zoll) einzustellen und erfüllt alle Bedürfnisse von Erwachsenen und Kindern
- ✔MULTIFUNKTIONALE KRAFTSTATION FÜR ZUHAUSE: Es zielt auf Übungen für Bauchmuskeln, Arme, Rücken, Brust, Schultern und Beinmuskeln und ist geeignet für Männer oder Frauen, Erwachsene oder Kinder
- 【Gestärkter Bauchtrainer】8 Modi bieten verschiedene Impulsfrequenzen und Impulsmodi für verschiedene Körperteile. Jedes Programm hat 18 Intensitätsstufen, um jedem Bedarf an Muskelaufbau gerecht zu werden.Sie können ganz einfach einen Modus und eine Intensität auswählen, indem Sie einfach die Tasten am Hauptgerät drücken.
- 【Schöne Figur ausbilden】Der Elektrostimulator ist eine perfekte Ergänzung für Fitness Training und Gewichtsreduktion, ideal für den Muskelaufbau an Bauch, Arm, Beine und Po sowie Bi- und Trizeps.. Es wird Ihnen helfen, Körpermuskulatur zu stärken und Traumfigur auszubilden.
- 【Leistungsstark und tragbar】Die aufeinanderfolgende Verwendung dieses Produkts für 8-10 Wochen wirkt offensichtlich. 2-4 mal pro Tag, 20 Minuten jedes Mal. Wie 60 Minuten Sit-ups, eine halbe Stunde Schwimmen und zwei Wochen Diät. Dieser Muskelstimulator kann helfen, Ihre Muskeln zu erhitzen, zusammenzuziehen und zu stärken. So erhalten Sie eine bessere Form nach ca. 2 Monaten.
- 【LED-Anzeige & USB-Aufladung】Der verbesserte neue EMS Bauchmuskeltrainer hat über einen LED-Bildschirm. Der Modus und die Intensität werden auf dem LED-Bildschirm angezeigt, sodass die Verwendung einfach ist. Der im EMS Trainingsgerät eingebaute Li-Ionen-Akku sorgt für ein sicheres und schnelleres Aufladen. Schließen Sie einfach das Android-Datenkabel an, jederzeit aufzuladen. Keine Trockenbatterien mehr. Bequemer zu bedienen.
- 【Ausgezeichneter Service】Queath stets danach, seinen Kunden qualitativ hochwertige Produkte und Dienstleistungen anzubieten. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. wir werden Ihnen eine zufriedenstellende Antwort und eine befriedigende Lösung geben. Es ist erwähnenswert, dass Wir bieten einen 24-Stunden-Service und einen Produkgarantie von 12 Monaten an.
- KRAFTTRAINING ✅ Multifunktionale All-In-One-Fitness-Station für effektives Ganzkörpertraining inkl. verstellbarer Sit-Up-Bank, integrierter Liegestützgriffe, Dip- und Crunchstation & Gewichte
- INKLUSIVE GEWICHTE ✅ Im Lieferumfang sind insgesamt 55kg enthalten (11x4,5kg & 1x5,5kg) + 2 Hanteln mit jeweils 1,5kg. Mit dem Steckbolzen lässt sich das Gewicht dem Trainingslevel in kleinen Schritten anpassen
- DETAILS ✅ Nutzergewicht bis 100kg / Maße ca. 240x154x213cm (LxBxH) / leichter Aufbau / detaillierte Aufbauanleitung / verstärkte Seilzüge / kugelgelagerte Umlenkrollen / Lieferung bis zur Wohnungstür
- QUALITÄT ✅ Komfortable Sitz- und Rückenpolsterung / Stabiler Stahlrohrrahmen / leise & verschleißarm dank Seilrollen mit Kugellagern / deutsche Sportgerätekompetenz / Ersatzteilversorgung & Support
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Weiterführende Links zu Trainingsgeräte für zuhause
- Wer sich Trainingsgeräte für zuhause kauft mit dem Ziel abzunehmen, dem sei auch die Low Carb Diät mit Low Carb Pizza oder Low Carb Nudeln ans Herz gelegt
- Hier geht es auch um Trainingsgeräte für zuhause